Epsilon Yayınevi Elif ERDENAY Dönüşüm Seti

> > > > > > > > > Gece Günlüğü - Kendine Telkin Ver Kitap Açıklaması > > GECELERİ YALNIZCA BİRKAÇ DAKİKA YAZARAK HAYALİNİ KURDUĞUNUZ HAYATA UYANIN! > > Kilo vermek için başladığınız her diyet yarım kalıyorsa, > Duygusal yeme alışkanlığınızla baş edemiyorsanız, > Kendinizi mutlu hissetmek için sürekli gözünüz tatlılardaysa, > Finansal hedefleriniz hep bir adım gerideyse, > Artık bunu değiştirme zamanı geldi! > Gece Günlüğü tekniği, şikâyetçi olduğunuz ne varsa bırakmanız ve hayatınızı yeniden yazmanız için size rehberlik edecek. > > Gece Günlüğü ’nün yazarı Elif Erdenay, kendi kendine yardım programlarıyla binlerce insanın kötü alışkanlıklarını bırakıp hayatlarının kontrolünü ellerine almasına yardımcı olmuştur. Dünya üzerinde kullanılan en faydalı teknikleri öğreterek insanlara hayatlarını daha anlamlı yaşamaları ve istedikleri sonuçları elde etmeleri için ilham vermiştir. > > Gece Günlüğü sizin için ne yapar? Kilo vermek için sizi motive eder ve disiplini sağlar. Duygusal yeme alışkanlığını sonlandırmanız için bilinçaltınızı yeniden programlar. Finansal hedeflerinizi belirler ve zenginleşme zihniyeti oluşturur. Özgüveninizi yükseltir ve kendinize olan inancınızı artırır. > > Bu kitap, yalnızca bir rehber değil, aynı zamanda kişisel bir tecrübenin, yıllarca süren deneyimlerin, binlerce hayatı değiştiren tekniklerin ve bilimsel yaklaşımların bir birleşimidir. Hayal ettiğiniz her şey, bu sayfaların içinde sizi bekliyor. Gece Günlüğü , kelimelerin şifasını size gösterecek. Mental ve fiziksel forma ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı! > > Uyurken Zayıfla Kitap Açıklaması > > > > TEK BİR KAS ÇALIŞTIRARAK ZAYIFLAYIN! > > > > > > > UYURKEN ZAYIFLASAYDIN NASIL OLURDU? > > > > > > > Her şey, gözlerini kapattığında başlar. Gün boyu süren diyet denemeleri, bitmeyen açlık döngüleri, aniden bastıran tatlı krizleri… Bunların hiçbiri > > > > senin suçun değil. Bu bir irade meselesi değil, zihin kodlarının bir oyunudur ve o kodlar en kolay, uykudayken yeniden yazılır. > > > > > > > Türkiye’nin en çok okunan dönüşüm yazarlarından Elif Erdenay, binlerce kişinin hayatını değiştiren ototelkin teknikleri sırlarını bu kitapta seninle paylaşıyor. > > > > > > > Uyurken Zayıfla sadece bir kilo verme kitabı değil. Bu kitap duygusal yeme döngünü kırmayı, iç disiplinini geliştirmeyi, bedeninle dost olmayı, zihnini yeniden programlamayı öğretecek sana. > > > > > > > Gece zihnin savunmaları indiği zaman telkin cümleleri, nefes çalışmaları, kimlik formülleri ve uyku öncesi ritüellerle değişim başlar. Zorlayarak değil, kısıtlayarak hiç değil. Sadece uyuyarak. > > > > > > > Belki yıllardır bir liste arıyordun… Ama ihtiyacın olan şey: yeni bir zihin! > > > > Bu gece bir sayfa çevir ve gözlerini kapat. Çünkü sabah uyandığında, > > > > sadece bedenin değil, hayatın da hafiflemiş olacak. > > > > > > > Bu yolculuğa nereden başlayacağını zaten biliyorsun. > > > > O ilk adım, şimdi parmaklarının ucunda. > > > > > > > > > > > > > > Bu ürün TURCSOFT ile listelenmiştir.