Psikoloji Diyor Ki - Burak Öge 2 Kitap

Psikoloji diyor ki: Özgürlük kendini doğru ifade etmeyi başaranlarındır kitap açıklaması (sayfa sayısı 280) "insanları geçimsiz yapan sevgisizliktir. ; Birbirine düşman eden iletişimsizliktir. ; Güzellikten yana ne varsa yok eden ilgisizliktir." Konfüçyüs "hayır" demenin en sağlıklı yolu nedir? Öfkeliyken ya da öfkeli birisiyle nasıl iletişim kurulur? Narsis ve zehirli insanlarla nasıl başa çıkarız? Ilişkilerimizi nasıl en sağlıklı noktaya getirebiliriz? Duygularımızı ve düşüncelerimizi en iyi şekilde nasıl ifade ederiz? Bu kitapta öğrendiklerinizden sonra "ailem, eşim, sevgilim, iş arkadaşım, patronum beni anlamıyor, kendimi anlatamıyorum" demek yok. ; Eğer iyi bir dansçıysanız kontrolü kendi elinizde tutarsınız. ; Iletişim de tıpkı iki kişinin dans etmesi gibidir. ; Eğer iyi dans edemezseniz sağa sola savrulursunuz ve kötü bir görüntü ortaya çıkar. ; Iyi bir iletişimci her zaman kontrolü elinde tutar ve süreci istediği gibi yönlendirir. ; Duygularımızı içimize atmak yerine özgür bırakmalıyız. ; Içsel rahatlığın en temel bileşenlerinden birisi de duyguları paylaşmaktır. ; Uzman klinik psikolog burak öge çok satan duygularının kölesi olmayan hayatının efendisi olur kitabından sonra bu sefer de bizlere etkili iletişimin sırlarını aktarıyor. ; Düşüncelerinizi paylaştıkça omuzlarınızdaki yükler azalacak ve özgürlüğün tadını çıkaracaksınız. ; Psikoloji diyor ki: Duygularının kölesi olmayan hayatının efendisi olur kitap açıklaması (sayfa sayısı 256) Duygular anne karnında başlar. ; Bebeklik ve çocuklukta gelişir. ; Çocuklukta bastırılmış ve yaşanmamış duygular gelecekteki yaşamımızı olumsuz etkiler. ; Yaşama anlam katmak için önce duyguların farkına varmalı ve iyileşmek için duygularımızı özgürce yaşamalıyız. ; Duygular bizim iyi ve kötü hissetmemize neden olan işaretlerdir, insanı kesin iyi ve kötü yapmazlar. ; Pozitif duygular amaçlarımıza ulaşmamızda motivasyon sağlar ve hayatımıza renk katar. ; Negatif duygular aşırı şekilde yaşandığı zaman strese, verimsizliğe, tükenmişliğe ve bıkkınlığa neden olur. ; Önemli olan bütün duyguları dengede tutabilmektir. ; Bu kitapta duygularını keşfedip onları nasıl dengede tutabileceğini anlatmaya çalıştım çünkü duyguları soldurmak da yeşertmek de senin elinde.;