Max Longevity Plani Sirkadiyen Beslenme 2 Kitap Set

SAĞLIK ve GENÇLİK İÇİN BİYOLOJİK İÇ SAATİNİ KUR! Yüzyıllardan bu yana tüm canlıların güneşe ve dünyanın ritmine adaptasyonu söz konusuydu.; Avcı-toplayıcı atalarımız güneşle beraber uyanır, beslenir ve güneşin batışıyla köşelerine çekilirlerdi.; Bizlerse bu bolluk-kıtlık dönemlerini yaşamadan daima bolluk içinde, sürekli beslenme hâlindeyiz.; Her saatte her çeşit yemeğe ulaşabiliyoruz.; Sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimiz meselesine yeterince vurgu yapıldı.; Oysa ne kadar yiyeceğimizden daha önemli olan, “NE ZAMAN YİYECEĞİZ?” sorusudur.; Cevabı: Sirkadiyen ritme göre beslenmektir! Sayfa Sayısı: 168 ; BİLİMSEL YÖNTEMLER IŞIĞINDA YAŞLANMAYA SON! Gerçekten yaşlanmak zorunda mıyız? Yaşlanmak kaderimiz mi? Peki, neden yaşlanırız? Yaşlanmak aslında bir hastalık mı? Yaşlanmanın önüne geçilebilir mi? Sayfa Sayısı: 328;