Az Kitap Beden Odaklı Müdahale Adaları - Nuri İşsever

Yaşam biçiminizi değiştirmek ve kolaylaştırmak için beden odaklı müdahalelerin farkındalığını kazanmak ve bunları uygulamak mı istiyorsunuz? Farklı müdahale türlerini birleştirerek iyileşme odaklı yaşam biçiminizi olumlu yönde etkilemek ve yaşam kalitenizi artırmak mı istiyorsunuz?
Hareket müdahaleleri ve rahatlama arasında bir denge kurmak istiyor musunuz? Beden odaklı
müdahaleleri farklı sorunlarla başa çıkmak için mi uygulamak istiyorsunuz? Yoga veya beden odaklı diğer yöntemleri, hareket ve rahatlamayı birleştirip yaşamınıza entegre ederek mi kullanmak istiyorsunuz? Gün içerisinde uyku kalitenizi ve stres yönetiminizi iyileştirmek için yapabileceğiniz yöntemler mi arıyorsunuz?
Kendi iyileşme sürecinizi daha iyi şekillendirmek ve daha fazla kontrol altında tutmak için
iyileşme odaklı yaşam biçimleri hakkında mı bilgi edinmek istiyorsunuz? Toplumsal ve kişisel iyileşme alanlarında hastalığı arka planda tutarak sağlığı ön plana çıkarmak mı istiyorsunuz?
Yukarıdaki sorular hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sizi beden odaklı müdahale adalarında yaşamınız üzerinde daha fazla kontrol kazanmak üzere bir yolculuğa çıkarıyorum.
Ayrıca, “Algı Adaları” gibi bilinçli farkındalığı artıran, “Bilişsel Yöntem Adaları” gibi zihinsel stratejileri içeren ve başka çeşitli “Müdahale Adaları”da ele alınacak.
Bu kitap, birçok temayı içeren bir kaynak olup, iyileşme sürecinde size yeni bakış açıları sunarak farklı alanlarda kendinizi geliştirmenizi sağlayabilir.

Eser Adı: Beden Odaklı Müdahale Adaları
Yazar Adı: Nuri İşsever
Yayınevi: AZ Kitap
Dizi Adı: Bireysel Gelişim
Türü: Bireysel Gelişim
Katkıda Bulunanlar: (Yayın Yönetmeni: M.
Endülüs Özbay, Yayın Koordinatörü: Fatih
Alemdar)
Cilt Bilgisi: Amerikan Cilt
Kağıt Bilgisi: 2. Hamur-Enso
Basım Tarihi: Aralık 2024
Basım Bilgisi: (1. Basım)
Sayfa Sayısı: 128
Kitap Boyutları: 13,5x21 cm
ISBN No: 978-625-6092-52-5